Assalamualaikum & Salam Sejahtera buat pengunjung setia blog Aisyah K.  Ramadan makin hampir tiba. Kurang dari 20 hari lagi. Sekejap aje rasanya kan. Rasa seperti baru sahaja berpuasa. Apa pun persiapan awal untuk mengerjakan ibadah puasa kenalah dibuat dari segi fizikal & mental. Agar tenang & semakin sihat sepanjang berpuasa 30 hari nanti.  Dari segi kesihatan Aisyah K nak kempiskan bahagian perut tu 😊 disamping nak dapatkan berat badan yang ideal & bertenaga. Entri blog kali ini Aisyah K nak kongsikan menu sahur dan berbuka puasa yang paling mudah disediakan & kenyang sebab padat dan lengkap dengan nutrisi bagi keperluan seharian selama 30 hari berpuasa. Saya juga pernah berpuasa ketika menyusukan Khadeeja tahun 2021 dan salah satu minuman semasa bersahur adalah Cinch Shake Shaklee ini. So mommies yang sedang menyusukan anak, usah risau boleh campurkan ESP dengan Cinch Shake ini untuk lebih rasa kenyang & bertenaga. CINCH SHAKE SHAKLEE CINCH Shake Shaklee :