Topik ikhtiar hamil sehingga berjaya sangat rapat dengan diri saya dan suami.  Sebab? Saya sendiri sedang berusaha untuk hamil anak ke -3 selepas keguguran 5 bulan yang lalu. Saya dan suami bersama - sama sedang berusaha. Usaha dari pelbagai segi. Paling penting gaya hidup yang sihat. Gaya hidup sihat yang kami sama - sama sedang buat dan menjadi amalan harian adalah; Intermittent fasting Detoks sebulan 2 kali Bersenam 2 kali seminggu Ambil supplement Shaklee Tidur yang berkualiti dan mencukupi. Paling utama dalam bab ikhtiar untuk cepat hamil, saya dan suami ada berjumpa dengan doktor  Gynaecologist and Obstetrician yang sudah kami kenali sejak mengandung Maryam tahun 2018 bagi mendapatkan khidmat nasihat untuk cepat hamil. Fokus saya untuk entri ini adalah m engapa saya katakan wajib ambil vitamin E di dalam diet harian pasangan suami isteri? Vitamin E Untuk Suami/Lelaki. Vitamin E adalah antioksida yang melindungi sel anda dari rosak. Di kalangan lelaki, vitamin E mempunyai pelbag